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1.扩展圈子：和一群人一起跑步 能给你机会结识新朋友，扩展社交圈子。你可以和其他跑者分享经验、目标和挑战，互相激励和支
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2.动力和挑战：跟着一群人跑步会激发竞争力和自我挑战的欲望，这有助于提高你的跑步技能和耐力。参加跑步团体@嗨跑团
可以给你持续的动力和目标，让你更有动力坚持下去
3.增加乐趣：与他人一起跑步 可以在运动中增添乐趣。
你可以和跑友一起聊天、分享故事，缓解跑步带来的疲劳感，并享受彼此的陪伴。
4.安全感：在一群人中跑步可以提供更高的安全感。如果你不熟悉某个地区或是担心在夜晚独自跑步，与他人一起跑可以增加安全性